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STANCA DELLE SOLITE PAROLE?

"Parole, parole, parole...", così cantava Mina qualche decennio fa. Ma quanto contano le parole che scegliamo nel nostro quotidiano per vivere bene? Quanto possono influire sul nostro benessere mentale? E su quello fisico? "Prenditi cura…
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ALL’INCERTEZZA C’È RIMEDIO?

Un po' di incertezza è normale, in alcune situazioni. Ma quando si "cronicizza" forse è il caso di indagare.Capitano però delle fase di incertezza, quando inizi a chiedere a destra e a manca per cercare una soluzione e nessun consiglio sembra…
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COS’È UN’ALLERGIA?

Un prato, fiorellini qua e à, un laghetto, una coperta stesa sull'erba e un buon libro da leggere. Un sogno per alcuni ma l'inizio di un incubo per altri. Partiamo dal principio: una reazione allergica si manifesta quando il sistema Immunitario…
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COME FUNZIONA LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE (E PERCHÈ)

La Riflessologia Plantare era praticata probabilmente circa 5000 anni fa in Cina e in India dove era noto un trattamento di pressione di punti particolari su mani e piedi che veniva utilizzato principalmente, ma non solo, a scopo preventivo.In…
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LE EMOZIONI HANNO LA MEGLIO? ECCO COME FARE

In questo articolo ti vorrei raccontare di una fase, un momento che avviene durante un processo di Focusing: ovvero quando stai sentendo qualcosa con tutta te stessa e non riesci a ridimensionarla e ti sembra che esista solo quello... e ne…
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MA COSA FA UNA NATUROPATA?

Se avessi 1 Euro per ogni volta che mi è stata fatta questa domanda... ;-) In questo articolo voglio fare un po' di chiarezza e mettere anche un po' di ordine in questo meraviglioso mondo che, sebbene si occupi di medicine e filosofie di tradizione…
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RENI E VESCICA: LA GRANDE ACQUA

Perchè li metto insieme? Perchè entrambi appartengono all'Elemento Acqua secondo la MTC (Medicina Tradizionale Cinese). L'ELEMENTO ACQUA L’Acqua è il grande Yin, il massimo della ricettività (come il liquido che assume la forma…
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STRESS DA RIENTRO?

Quando si riprende la routine dopo un periodo più o meno lungo di pausa, o delle giornate particolari come quelle delle Festività, a volte il rientro può causare un po' di stress.Anche in questo caso la Naturopatia ci aiuta. Ecco quindi…

IL SONNO

Dormiamo all’incirca 1/3 della nostra vita. Che detto così è un dato x, ma se ci facciamo due conti… Se prendiamo una vita lunga 90 anni, significa che 30 anni li passiamo a dormire, 24 su 24, 7 giorni su 7: è decisamente un bel po’! Vale…