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VEDIAMOCI!

Ciao! Come stai?  Ti ho già parlato di cosa significhi per me accorgersi (qui) e dell’importanza che questa azione consapevole riveste nel mio quotidiano. Ti ho anche raccontato del Felt Sense (qui): quella particolare sensazione profonda…

IL SONNO

Dormiamo all’incirca 1/3 della nostra vita. Che detto così è un dato x, ma se ci facciamo due conti… Se prendiamo una vita lunga 90 anni, significa che 30 anni li passiamo a dormire, 24 su 24, 7 giorni su 7: è decisamente un bel po’! Vale…