Con il Focusing ti aiuto a imparare un nuovo modo di ascoltare te stesso e il tuo corpo con attenzione e gentilezza per un miglior dialogo interiore. Ogni cosa che accade nella nostra vita lascia al corpo una impressione, una impronta. Con il Focusing andremo alla sua ricerca e impareremo a vederla, accoglierla e dialogare con lei.
Se queste domande risuonano in te, una sessione guidata di Focusing fa al caso tuo. Incontrerai un nuovo modo di ascoltare te stesso.
I tuoi giudizi su di te, i “devo, devo, devo” che risuonano nella tua testa impediscono alla voce saggia, unica e personale che è in te di riuscire a parlarti. Questa “voce” trova spazio allora nel corpo, attraverso il felt-sense (la sensazione sentita nel corpo). Ti guiderò allora ad ascoltare questa “voce”, sentire cosa ha da dirti: questo ti aiuterà a cambiare la percezione della situazione su cui stai focalizzando.
La mia sarà solo una guida attenta, gentile e aperta: il viaggio lo deciderai solo tu.
FA PER TE SE:
NON FA PER TE SE:
Con il Focusing esploreremo i tuoi felt-sense in modo che tu possa conoscerti meglio, prendere decisioni più sane per te in quel momento e avere una maggiore chiarezza sulla situazione che stai affrontando.
Come funziona
Ci accorderemo per una telefonata per capire se il Focusing fa per te in questo momento e per rispondere a ogni eventuale domanda.
Il numero di sessioni di Focusing in genere è variabile a seconda del tema da affrontare, della tua eventuale familiarità con il Focusing, e dalla situazione particolare.
Per iniziare, propongo un pacchetto di 5 sessioni utili a prendere familiarità con l’approccio.
- SESSIONE GUIDATA DI FOCUSING – SINGOLA€ 90.00Una sola sessione in Videochiamata (Skype o Zoom) della durata di 90 minuti.
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- PACCHETTO 5 SESSIONI GUIDATE DI FOCUSING€ 360,00Un pacchetto di 5 sessioni da 90 minuti ciascuna, in videochiamata (Skype o Zoom)
Testimonianze
Non ne avevo mai sentito parlare e mi sono incuriosita: ho deciso di prenotare 3 sessioni e di sperimentare questa specialità.
La tecnica del Focusing, che ho avuto la possibilità di sperimentare insieme a Valentina, è stata una grande sorpresa, una grande scoperta per me. In un modo veramente molto semplice e immediato ti fa raggiungere un profondo contatto con il tuo corpo e delle parti specifiche del tuo corpo. In questo contatto e attraverso la guida di Valentina riesci a dialogare con delle parti del tuo corpo che hanno un messaggio da darti in quel momento. Magari un fastidio, un malessere o anche solo una sensazione spiacevole si riesce a trasformarla in un messaggio, qualcosa da fare, qualcosa da risolvere per non rimanere sempre in quel loop fastidioso della lamentela e della procrastinazione. Per è stato così: finchè non l’ho sperimentato non riuscivo a capirne appieno le grandi potenzialità. Il Focusing guidato da Valentina mi è servito proprio a questo: a capire che se rimango in ascolto il corpo mi parla e io sono capace di codificare quel messaggio. Il processo è avvenuto via Skype ed è stato efficacissimo, anche senza la presenza fisica.
Mi sento di consigliarla assolutamente.