Con il Focusing ti aiuto a imparare un nuovo modo di ascoltare te stesso e il tuo corpo con attenzione e gentilezza per un miglior dialogo interiore. Ogni cosa che accade nella nostra vita lascia al corpo una impressione, una impronta. Con il Focusing andremo alla sua ricerca e impareremo a vederla, accoglierla e dialogare con lei.
Se queste domande risuonano in te, una sessione guidata di Focusing fa al caso tuo. Incontrerai un nuovo modo di ascoltare te stesso.
I tuoi giudizi su di te, i “devo, devo, devo” che risuonano nella tua testa impediscono alla voce saggia, unica e personale che è in te di riuscire a parlarti. Questa “voce” trova spazio allora nel corpo, attraverso il felt-sense (la sensazione sentita nel corpo). Ti guiderò allora ad ascoltare questa “voce”, sentire cosa ha da dirti: questo ti aiuterà a cambiare la percezione della situazione su cui stai focalizzando.
La mia sarà solo una guida attenta, gentile e aperta: il viaggio lo deciderai solo tu.
FA PER TE SE:
NON FA PER TE SE:
Con il Focusing esploreremo i tuoi felt-sense in modo che tu possa conoscerti meglio, prendere decisioni più sane per te in quel momento e avere una maggiore chiarezza sulla situazione che stai affrontando.
Come funziona
Ci accorderemo per una telefonata per capire se il Focusing fa per te in questo momento e per rispondere a ogni eventuale domanda.
Il numero di sessioni di Focusing in genere è variabile a seconda del tema da affrontare, della tua eventuale familiarità con il Focusing, e dalla situazione particolare. Possono essere 3-4 sessioni successive, difficilmente più di 5.
Il Focusing è molto più difficile da spiegare a parole che nei fatti. Ti propongo quindi un primo approccio guidato già da questa prima telefonata: sarà un assaggio di cosa potremmo fare insieme e solo così potrai renderti conto se questo approccio ti può interessare. In cambio ti chiedo solo di inviarmi un feedback o un commento in modo che io possa migliorare il servizio, se necessario, anche grazie alle tue indicazioni.
Se la risposta è affermativa, ci sono allora due opzioni:
- SESSIONE GUIDATA DI FOCUSING – SINGOLA (via Skype o in Studio)€ 40.00Una sola sessione via telefono/Skype o in Studio della durata di 1 ora.
- PACCHETTO BIANCALUNA - 3 SESSIONI GUIDATE DI FOCUSING€ 120.00Un pacchetto di 3 sessioni da 1 ora ciascuna, via telefono/Skype o in Studio.
Non c’è un numero massimo di sessioni. È possibile anche affrontare diverse tematiche, una dietro l’altra. In caso potremmo anche valutare insieme se sarà opportuno per te seguire il Corso Base così da poter diventare autonomo nella gestione delle tue focalizzazioni, o se altri percorsi saranno più indicati.
Testimonianze
Non ne avevo mai sentito parlare e mi sono incuriosita: ho deciso di prenotare 3 sessioni e di sperimentare questa specialità.
La tecnica del Focusing, che ho avuto la possibilità di sperimentare insieme a Valentina, è stata una grande sorpresa, una grande scoperta per me. In un modo veramente molto semplice e immediato ti fa raggiungere un profondo contatto con il tuo corpo e delle parti specifiche del tuo corpo. In questo contatto e attraverso la guida di Valentina riesci a dialogare con delle parti del tuo corpo che hanno un messaggio da darti in quel momento. Magari un fastidio, un malessere o anche solo una sensazione spiacevole si riesce a trasformarla in un messaggio, qualcosa da fare, qualcosa da risolvere per non rimanere sempre in quel loop fastidioso della lamentela e della procrastinazione. Per è stato così: finchè non l’ho sperimentato non riuscivo a capirne appieno le grandi potenzialità. Il Focusing guidato da Valentina mi è servito proprio a questo: a capire che se rimango in ascolto il corpo mi parla e io sono capace di codificare quel messaggio. Il processo è avvenuto via Skype ed è stato efficacissimo, anche senza la presenza fisica.
Mi sento di consigliarla assolutamente.