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LIBERI DALLE TOSSINE?

Diciamocelo subito: se il nostro corpo è in salute ed equilibrio è capacissimo di sistemarsi da solo, di regolarsi con ciò che entra e con ciò che esce. Ma pensiamo alle tossine come la spazzatura del nostro corpo... se non siamo perfettamente…
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E TU CHE EMOZIONI MANGI?

Quando parliamo di nutrimento, parliamo di ciò che facciamo entrare in noi perché ci dia vita. Nutrimento allora è sì il cibo, ma è anche l’aria che respiriamo, quello che vediamo o guardiamo, quello che sentiamo o ascoltiamo, i nostri…
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MANGIARE BENE... A PICCOLI PASSI

Si sa: l’alimentazione è alla base di tutto. Frutta, verdura, cereali, carne, pesce. Anche l’acqua è un alimento. Ma “non di solo pane vive l’uomo”: infatti c’è da mettere nella lista di ciò che ci alimenta anche le emozioni,…
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CALDO: 5 MODI PER GESTIRLO (+ BONUS)!

L’estate è ufficialmente, definitivamente e certissimamente ormai arrivata a pieno titolo!I 38 mila gradi che ci sono fuori dalla mia stanzetta, proprio ora che scrivo, lo testimoniano. Yes, summer is here! Finalmente!!!! Ma… ora che…
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"A OCCHI APERTI" - IL LIBRO DEL MESE

In queste settimane mi sono concentrata sul tema del "vedere" inteso come vista, come visione, come vedere bene fuori di noi e anche imparare ad accorgerci per vedere bene dentro di noi. Esiste una connessione profonda tra noi come microcosmo…
occhi visione
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VEDIAMOCI!

Ciao! Come stai?  Ti ho già parlato di cosa significhi per me accorgersi (qui) e dell’importanza che questa azione consapevole riveste nel mio quotidiano. Ti ho anche raccontato del Felt Sense (qui): quella particolare sensazione profonda…
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MA DOVE TROVI L’ENERGIA?

Non parlo propriamente di elettricità, ma delle nostre fonti rinnovabili (e non) interiori. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese esistono in noi 3 tipi di energie, i Tre Tesori: il Qi, il Jing e lo Shen. In questo articolo vedremo…

EMORROIDI

Argomento delicato, spesso doloroso ma di cui vale la pena parlare: le Emorroidi. DI COSA SI TRATTA Semplicemente, anche a livello anorettale c’è un insieme di vene. Queste possono essere sottoposte ad un aumento di pressione provocandone…

HERPES LABIALE

l Virus che lo provoca è l’Herpes Simplex Virus, ma quando c’è l’eruzione a volte non è proprio così simplex. Si tratta di vescicolette minuscole che si formano “a grappolo” solitamente sulle labbra ma a volte anche sulle mucose…