
COS’È UN’ALLERGIA?
Un prato, fiorellini qua e à, un laghetto, una coperta stesa sull'erba e un buon libro da leggere. Un sogno per alcuni ma l'inizio di un incubo per altri. Partiamo dal principio: una reazione allergica si manifesta quando il sistema Immunitario…

LE EMOZIONI HANNO LA MEGLIO? ECCO COME FARE
In questo articolo ti vorrei raccontare di una fase, un momento che avviene durante un processo di Focusing: ovvero quando stai sentendo qualcosa con tutta te stessa e non riesci a ridimensionarla e ti sembra che esista solo quello... e ne…

MA COSA FA UNA NATUROPATA?
Se avessi 1 Euro per ogni volta che mi è stata fatta questa domanda... ;-) In questo articolo voglio fare un po' di chiarezza e mettere anche un po' di ordine in questo meraviglioso mondo che, sebbene si occupi di medicine e filosofie di tradizione…

E TU CHE EMOZIONI MANGI?
Quando parliamo di nutrimento, parliamo di ciò che facciamo entrare in noi perché ci dia vita. Nutrimento allora è sì il cibo, ma è anche l’aria che respiriamo, quello che vediamo o guardiamo, quello che sentiamo o ascoltiamo, i nostri…

“A OCCHI APERTI” – IL LIBRO DEL MESE
In queste settimane mi sono concentrata sul tema del "vedere" inteso come vista, come visione, come vedere bene fuori di noi e anche imparare ad accorgerci per vedere bene dentro di noi. Esiste una connessione profonda tra noi come microcosmo…

COS’È IL FELT SENSE?
Ann Weiser Cornell scrive: “Il Focusing è quel processo durante il quale ascoltiamo il nostro corpo in modo gentile e disponibile e percepiamo i messaggi che il sé interiore invia. È un processo in cui onoriamo la saggezza che è in noi,…