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COS’È UN’ALLERGIA?

Un prato, fiorellini qua e à, un laghetto, una coperta stesa sull'erba e un buon libro da leggere. Un sogno per alcuni ma l'inizio di un incubo per altri. Partiamo dal principio: una reazione allergica si manifesta quando il sistema Immunitario…
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LE EMOZIONI HANNO LA MEGLIO? ECCO COME FARE

In questo articolo ti vorrei raccontare di una fase, un momento che avviene durante un processo di Focusing: ovvero quando stai sentendo qualcosa con tutta te stessa e non riesci a ridimensionarla e ti sembra che esista solo quello... e ne…
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MA COSA FA UNA NATUROPATA?

Se avessi 1 Euro per ogni volta che mi è stata fatta questa domanda... ;-) In questo articolo voglio fare un po' di chiarezza e mettere anche un po' di ordine in questo meraviglioso mondo che, sebbene si occupi di medicine e filosofie di tradizione…
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E TU CHE EMOZIONI MANGI?

Quando parliamo di nutrimento, parliamo di ciò che facciamo entrare in noi perché ci dia vita. Nutrimento allora è sì il cibo, ma è anche l’aria che respiriamo, quello che vediamo o guardiamo, quello che sentiamo o ascoltiamo, i nostri…
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"A OCCHI APERTI" - IL LIBRO DEL MESE

In queste settimane mi sono concentrata sul tema del "vedere" inteso come vista, come visione, come vedere bene fuori di noi e anche imparare ad accorgerci per vedere bene dentro di noi. Esiste una connessione profonda tra noi come microcosmo…
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COS'È IL FELT SENSE?

Ann Weiser Cornell scrive: “Il Focusing è quel processo durante il quale ascoltiamo il nostro corpo in modo gentile e disponibile e percepiamo i messaggi che il sé interiore invia. È un processo in cui onoriamo la saggezza che è in noi,…