tipi di confine personale

3 TIPOLOGIE DI CONFINI PERSONALI

I confini personali sono indispensabili per relazionarci in modo piacevole e sano con noi stessi e gli altri. In questo articolo ne vediamo 3 tipologie e come metterli.

L’AGGIUSTATUTTO

Quali sono i personaggi che mettiamo in scena quando abbiamo una comunicazione disfunzionale con qualcuno? Lo vediamo in questo articolo.
Tazza fumante nel silenzio del tramonto

IL TESORO PIÙ PREZIOSO (E 3 MODI PER AVERLO)

L'esperienza del silenzio interiore ed esteriore è fonte di benessere immediato per il sistema nervoso e il nostro conseguente benessere. In questo articolo ti racconto 3 modi per ritrovarlo al più presto.

LE SOLITE PAROLE?

"Parole, parole, parole...", così cantava Mina qualche decennio fa. Ma quanto contano le parole che scegliamo nel nostro quotidiano per vivere bene? Quanto possono influire sul nostro benessere mentale? E su quello fisico? "Prenditi cura…

ALL’INCERTEZZA C’È RIMEDIO?

Un po' di incertezza è normale, in alcune situazioni. Ma quando si "cronicizza" forse è il caso di indagare.Capitano però delle fase di incertezza, quando inizi a chiedere a destra e a manca per cercare una soluzione e nessun consiglio sembra…

COS’È UN’ALLERGIA?

Un prato, fiorellini qua e à, un laghetto, una coperta stesa sull'erba e un buon libro da leggere. Un sogno per alcuni ma l'inizio di un incubo per altri. Partiamo dal principio: una reazione allergica si manifesta quando il sistema Immunitario…