Pubblicati da Vale

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STANCA DELLE SOLITE PAROLE?

“Parole, parole, parole…”, così cantava Mina qualche decennio fa. Ma quanto contano le parole che scegliamo nel nostro quotidiano per vivere bene? Quanto possono influire sul nostro benessere mentale? E su quello fisico? “Prenditi cura delle tue parole e le tue parole si prenderanno cura di te“, scriveva in questi giorni Paolo Borzacchiello in un […]

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ALL’INCERTEZZA C’È RIMEDIO?

Un po’ di incertezza è normale, in alcune situazioni. Ma quando si “cronicizza” forse è il caso di indagare.Capitano però delle fase di incertezza, quando inizi a chiedere a destra e a manca per cercare una soluzione e nessun consiglio sembra soddisfarti mai (a volte quando non hai abbastanza fiducia nelle tue capacità di discernimento, […]

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COS’È UN’ALLERGIA?

Un prato, fiorellini qua e à, un laghetto, una coperta stesa sull’erba e un buon libro da leggere. Un sogno per alcuni ma l’inizio di un incubo per altri. Partiamo dal principio: una reazione allergica si manifesta quando il sistema Immunitario identifica erroneamente come dannoso aggressore una sostanza che solitamente è innocua (erba, polline, un […]

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LE EMOZIONI HANNO LA MEGLIO? ECCO COME FARE

In questo articolo ti vorrei raccontare di una fase, un momento che avviene durante un processo di Focusing: ovvero quando stai sentendo qualcosa con tutta te stessa e non riesci a ridimensionarla e ti sembra che esista solo quello… e ne vieni sopraffatta. Questa è una delle fasi cruciali e viene definita Disidentificazione: quel momento […]

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RENI E VESCICA: LA GRANDE ACQUA

Perchè li metto insieme? Perchè entrambi appartengono all’Elemento Acqua secondo la MTC (Medicina Tradizionale Cinese). L’ELEMENTO ACQUA L’Acqua è il grande Yin, il massimo della ricettività (come il liquido che assume la forma del recipiente che lo contiene, all’Acqua si associa il colore nero, che tutto assorbe e di conseguenza all’Inverno, al buio, al freddo […]

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STRESS DA RIENTRO?

Quando si riprende la routine dopo un periodo più o meno lungo di pausa, o delle giornate particolari come quelle delle Festività, a volte il rientro può causare un po’ di stress.Anche in questo caso la Naturopatia ci aiuta. Ecco quindi 5 consigli per riprendere alla grande, in pace e relax. 1. RESPIRARE Sì, lo […]

PACCHETTO DI 8 MASTERCLASS – PREZZO AMICO

Vuoi trascorrere un anno con noi, all’insegna del tuo Ben Essere? Allora ecco qui l’offerta che fa per te! Il Pacchetto intero di 8 Masterclass al prezzo amico di 139 € (invece di 152 €)! Cosa aspetti?! 😉 CHI SONO LE TUE RELATRICI Valentina Peraro, Naturopata e Focusing Trainer Leslye Pario, Biologo Nutrizionista e Life […]

SISTEMA IMMUNITARIO E MICROBIOMI

Come sono legati la Flora Batterica Intestinale e il Sistema Immunitario?Esiste solo il Microbioma Intestinale? Perchè i batteri che ci abitano sono così importanti? In questi 90 minuti insieme scopriremo le risposte a queste e tante altre domande e vedremo come poterci mantenere in equilibrio con l’alimentazione e la naturopatia. CHI SONO LE TUE RELATRICI […]